A massagem relaxante se trata de uma técnica que aplica movimentos suaves e firmes sobre o corpo. Esse movimentos feitos sobre a musculatura corporal estimulam a produção de hormônios relaxantes, tais como ocitocina e serotonina. Enquanto o primeiro atua promovendo uma melhora no estresse e sensação de medo, o segundo age no cérebro normalizando o humor, o sono, o ritmo cardíaco, a temperatura corporal e a sensibilidade à dor.
Durante o procedimento, são usados cremes e óleos vegetais que facilitam os movimentos, que devem ser contínuos e rítmicos, para aumentar a produção dos hormônios em questão. Esse tipo de massagem pode ser realizada tanto com as mãos, quanto com o auxilio de aparelhos massageadores. Somente profissionais capacitados podem fazer a massagem relaxante. O ideal é que o profissional tenha formação em massoterapia ou fisioterapia.
De modo geral, a massagem relaxante ou massoterapia relaxante é uma técnica voltada para o tratamento de dores musculares, contorções, luxações, fadiga estresse. Mas além disso, promove vários outros efeitos terapêuticos ao mesmo tempo que promove um profundo estado de relaxamento.
Então, como dito anteriormente, a massagem relaxante atua sobre todo organismo, tendendo efeito sobre o corpo e a mente. Sendo assim, proporciona uma sério de benefícios tais como:
Contudo, apesar de uma enorme gama de benefícios, a massagem relaxante não é recomendada para todas as pessoas. Isso porque dependendo das condições do paciente, os movimentos aplicados durante a massagem podem piorar lesões ou pequenos traumas.
Então, sabendo disso é muito importante conversar com o seu fisioterapeuta ou massoterapeuta sobre qualquer condição que possa ser prejudicada pela massagem. Sendo assim, a técnica é contraindicada em casos de fraturas ósseas, doenças contagiosas, hemorragias, flebite, descalcificações graves (osteoporose), trombose, feridas abertas, queimaduras recentes, doenças mentais graves e câncer. Bem como embolias, alterações cardíacas e vasculares e infecções.